7月22日の体重

朝の体重45.3kg



↓朝ご飯↓8:30
スイカ２切れ
明治チョコレート４袋


↓昼ご飯↓12:15
おにぎり(しそわかめ)1/2
梅昆布茶
スイカ１切れ


↓間食↓14:30
カシューナッツ１掴み
おにぎり(しそわかめ)1/2


↓間食↓15:30
梅やローストチキン1/2羽


↓間食↓18:20
ロールちゃん1/2本


↓間食↓20:15
牛乳


↓間食↓22:27
プルーンジュース



夜の体重45.4kg