長女 すず 通信制高校2年
週２回通うコース がんばって通えてます
次女 なずな 不登校特例校 中３
不登校継続中 月2回くらい登校します
不登校になってからよく思い返すこと。
なずなって、小さい時から本当にネガティブだったなあ
そしてその気質は今でも変わっていない
過去の子育てについて言っても仕方がないが、
後悔せずにはいられない。
なずなのネガティブが、私のなかの不安症に反応して、
ネガティブ気質✖️不安強め子育て🟰ネガティブ倍増なずなの出来上がり
いやあ、相性悪いですよ。
本当に。
なずなの不登校は、
適切な関わりをしていたら、ふせげたんじゃないかなあ。
と思ってます。これは心から後悔していて。やり直したいなあとよく思う。でも無理なので。
今できることは何か。
考えています
昨夜、またメンタル不安定になったなずな。
原因は、オンラインショップでの買い物。
送料無料になるように買い物したかったが、
なぜかうまく行かず。
機嫌悪ー
寝られないというので、一緒に音楽を聴くなど気分転換。
夜中12時も過ぎたのでそろそろ気持ち切り替えて、寝ようというが、
👧まだ寝たくない。
まだ気持ち切り替えられない。
そもそも、気持ち切り替えたいと思ってないし‼️
とかいってくる。
私はどうするか迷ったが、はっきり言ってみた。
👩気持ち切り替えたいと思ってないってどういうこと⁉️
いつまでも嫌な気持ち引きずってたって、自分が辛いだけでしょ。
さっさと寝なさい❗️
なずなは布団に入ったが、毛布にくるまって泣いている様子
私はまたどうしようかなと思ったが、ここはフォローが必要と判断。
まず、気持ちの切り替えについてはなした。
👩気持ちは今切り替えなくていいから。
明日でも明後日でも。いつか切り替えられる。
切り替えてなくても寝ることはできる。大丈夫。
そうすると、なずなは、オンラインショッピングのどこでつまずいていて、送料無料にならないのかを、自分なりに説明してきた。
私はその話を聞いて、考えつく解決法をいくつか提案してみた。
それで少し納得したみたいだった。
しかし、それでも眠れないというので、
音楽を聴きながら寝たらどうかと提案。
すると素直に受け入れ。
いつも使っているボイスレコーダーで、好きな歌を聞いながら、眠たくなるのを待つことに。
次の日、普通に起きたので、多分わりとすぐに寝たのだと思う。
いやーほんとにねー
自分の機嫌は自分で取る❗️
ことが、苦手ななずなです。
今の彼女の課題はここかも。
ネガティブな気持ちや、うまく行かない課題を、言語化して伝えることで、少し落ち着くことはできるみたい。
自分の中のネガティブとうまく付き合えるようになってほしいな