昨日は焚き火の会の日（自分の内側を見つめる対話の時間）でしたが、子どもがインフルエンザになってしまい、私も高熱、悪寒、頭痛、咳と鼻水のオンパレードで欠席しました
今月は初旬にも風邪を引いてしまい、高熱にうなされ、咳がなかなか治らずに肋骨あたりが痛くて辛い状況だったのに、まさかのうつってしまうという…
よほどメンタルが弱ってしまっていると痛感します。
実は、8月に自分の生き方を根底から揺るがす出来事（私にとっては大事件）が起こり、そこがまだクリアになっていないという状況で、今人生で一番大きな課題に直面している感じです。
それ以来、発信する気力が全く起きなくなってしまい、発信しても義務的になんとか…という感じで、無理矢理気持ちを奮い立たせていました。
もともと風邪も滅多に引かないし子どものインフルエンザもうつらなかった私が、今回簡単にうつってしまっているのは、やっぱり「病は気から」なんだなと納得です。
早くこの状況から脱出したいという気持ちはありますが、このままでいることで、“私は弱者でいられる”というメリットを握りしめている感覚はあるので、乗り越えるためにしっかり向き合いたいところです。
今は、様々なやるべきと思っていることを一旦手放し、「自分を信じる」を何より最優先するようにしています。
怠惰な自分
出来ない自分
不十分な自分
自分を責めてしまう自分
自分をダメだと思ってしまう自分
このような自分がムクムクと湧いてきたら、一つひとつに「それで大丈夫だよ」と◯をつけるようにしています。
まずはそこから。
同じような方がいらっしゃったら、一緒に◯をつける練習をしていきましょう