これはあるお客様の物語です。
過去１０kg減を2回経験したことがあるけど、
見事にリバウンド。
もういい加減戻らない体を作りたくて、最後のダイエットをしたい。
そんなお客様のお話です。
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私は実は、気合が入るととことんダイエットモードに入れるので、
食べなくても平気になれるタイプ。
今までのダイエットでも、空腹になっても慣れてきて、
体重が毎日落ちていくのを見ているのが心地良くなっていた。
そう、黙っていたけど、
私のダイエットは、栄養面を無視。
摂取カロリーと消費カロリーだけを見ていたから、
食事をとことん減らす。
今回施術中にリルチェさんに食事内容を聞かれて、
いかに自分が野菜を食べていなかったことに気付いた。
子供達には出すけど、
自分は避けていた。
だからこんなに脂肪がつきやすいし、リバウンドしてしまうのかしら…
でも、私本当に野菜が嫌い！
子供の時から食べなくて、親にも心配されてた！
それでもリルチェさん、「ミニトマトならできそうですか？！」「ブロッコリーは？！」って
野菜を粘る！
レタスや葉野菜はきついけど、
ブロッコリーならやってみよう！
こんなにリルチェさんが考えてくれるなら、出来るものから食べてみよう！
初めから読めます
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【RILUCEダイエット日記】
～痩せたい～
～過去に10kg減を2回経験～
～いよいよリルチェに予約～
～太った原因は甘さじゃなかった～