仕事が忙しすぎる、
ジムに通う時間がない、
運動する時間が取れないなど
お仕事も家事も役割が多い40代女性が共通して悩む内容だと思います。
大丈夫！リルチェのお客様は皆さま運動を取り入れてはいませんが、
３～１０kg減の結果を出しています。
1番の優先順位は「睡眠」。
可能なら7,5時間以上。まずは1度寝てみてください
疲労が蓄積している時は、脂肪燃焼もしにくく、
効率が悪い＝代謝が悪くなっています。
睡眠時間が確保できると、驚くほど
「食欲が落ち着く」
のが実感できるはずです。
あるお客様は、寝るのがもったいなくていつも寝るのは0時以降
スマホでＳＮＳを見たりする癖があり、「なんとなく開いちゃう」状態でした。
なかなか体重が落ちなくて、
「だまされたと思って0時前に寝てみてください」
のアドバイスを実行されたところ、驚くほどするする落ち始めました
それ以来、落ちにくくなった時には
「コマ切れでも昼寝して睡眠時間を確保」
するようにしているとか。
どうしても睡眠時間が取れない方は、『睡眠の質を上げる』のも手！！
リルチェでは「光電子アイテム」をホームケアで使用していただいていますが、
水分子を細かく分離させて老廃物を流す仕組みになっているので、
＋光電子アイテムが得意なのが「むくみを取る」こと。
サイズダウンが簡単に叶うので、大人気商品です。
当店は「痩せに特化した40代からのダイエットサロン」。
自分ではどうしていいか分からない方は、プロの手を借りてみるのはいかがでしょうか。