勝手にサプリメント紹介・・・【HALEO ブルードラゴン】HALEOのブルードラ...

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✴️勝手にサプリメント紹介😚 ・ ・ ・ 【HALEO ブルードラゴン】 HALEOのブルードラゴンというプロテインを紹介します。 ・ ・ ・ ◯栄養表示 【ストロベリー】 1食分1本(200ml)あたり エネルギー127kcal、たんぱく質20g、脂質4.4g、炭水化物1.8g、食塩相当量0.07g 【原材料名】 乳たんぱく、中鎖脂肪酸トリグリセライド、食用植物油、クエン酸K、香料、カロチノイド色素、甘味料(スクラロース)、酸化防止剤(V.C)、乳化剤 【バニラ】 1食分1本(200ml)あたり エネルギー127kcal、たんぱく質20g、脂質4.4g、炭水化物1.8g、食塩相当量0.07g 【原材料名】 乳たんぱく、中鎖脂肪酸トリグリセライド、食用植物油、クエン酸K、香料、甘味料(スクラロース)、酸化防止剤(V.C)、乳化剤 【抹茶ラテ】 1食分1本(200ml)あたり エネルギー133kcal、たんぱく質20g、脂質4.2g、炭水化物3.8g、食塩相当量0.09g 【原材料名】 乳たんぱく、中鎖脂肪酸トリグリセライド、植物油脂、抹茶 / クエン酸K、香料(ごま由来)、増粘多糖類、酸化防止剤(V.C)、乳化剤、甘味料(ステビア) ・ ・ ・ ◯特徴 タンパク質20gと高タンパク質であり、カゼインミセルが90%含有してます。カゼインミセルというはタンパク質の種類であり、他にホエイとソイとあります。ガゼインの特徴は2つあります。 ・ ・ 1つ目はゆっくりタンパク質を体内に吸収される事です（約7時間〜8時間で吸収）ゆっくり吸収されることにより血中アミノ酸濃度を高く維持することができ、結果的に効率よく筋肉の合成、分解を抑制してくれます。筋肉の分解、筋肉の合成を促進してくれますので、筋肉をより付けたい方、筋肉を落としたくない方にオススメです。ホエイは素早く吸収する為（約2時間で吸収）場合によっては小まめに摂取を行わないといけません（使うタイミングが異なるもので悪いものではありません）。 ・ ・ ・ 2つ目は腹持ちが良いことです。カゼインは胃の中で固まる性質の為、長時間の満腹感を得やすいです。ダイエット中には打って付けの効果です。 ・ ・ 持ち運びが容易な紙パックであり、シェイカーと水が不要で摂取しやすいです。トレーニングを始めていくと間食や食事の補いとしてプロテインを摂取する事があるのでそういった時に手軽に摂取が行えるはのがオススメです。 ・ ・ ◯どんな人に合ってる？ 長文になり過ぎて入りきりませんでした！ 次回どんな人に合ってるから投稿します！ ・ ・ #沼津#パーソナルトレーニング#沼津パーソナルトレーニング#ライザップ沼津#ライザップ三島#三島#三島パーソナルジム#トレーニング#無酸素運動#有酸素運動#スピンバイク#ダイエット#低糖質#食事制限#ボディメイク#rillshape#RILLSHAPE沼津#rillshape沼津#元ライザップ#リルシェイプ#HALEO#ブルードラゴン#プロテイン

RILL SHAPE 沼津　パーソナルトレーニングジム(@rillshape1)がシェアした投稿 - 2020年Mar月23日am6時40分PDT