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最近,肩こりがひどくてしょうがない。

あまりのひどさに,首までコッてしまって,

首が回らなくなってしまっています。



整形外科や接骨院に行きましたが,

「とりあえず痛みが治まるまでは安静にすること」

との指示を受け,おとなしくしています。



せっかくなので,肩こり関連の動画コンテンツをチェック。

・GyaO内のWakiWaki体操PROJECTより
 http://www.gyao.jp/sityou/catedetail/contents_id/cnt0025574/


以前紹介した「unself」 にもいくつかのコンテンツが

・「特異気功」講座
 http://www.unself.jp/j06beau/be0009/be0009.htm

・「タイマッサージ」講座
 http://www.unself.jp/j05heal/he0014/he0014.htm




今よりもコリが穏やかになったら,

試してみたいです。






でも,
ブログなんか書いてないで,
PCの画面をなるべく見ないことが,
一番のコリ予防法じゃないかと
周りから突っ込まれる自分でした...