“土曜日”に向けて私は準備をしていた。
身を清めなさい。
と受け取って自分なりに考え
毎日湯船にちゃんと浸かること
食生活に気をつけることを実践した。
その間も受け取った言葉は確か
「出来る範囲で構わない」
とか
「リラックスして楽しめ」
とか言われていたと思う。
でも自信のない私は、身構えて
1週間くらい頑張ろうと決めた。
そして“土曜日”を終え
ホッとした私は好きな物を食べたり
我慢したスマホゲームをしたり😁
解放感からか、日々の不安感からか
また元の過食気味やゲームをやり続けるという
生活に戻っていった。
そして、色々あって
昨日はかなり不安定になった。
そしてまた
ゲームをやりまくった😢
そしてさっき(前回・前々回のブログ)
のような事があり
分かった事があった。
日頃の食生活やストレスを感じる
不安定な状態の時でも繋がれると。
ずっと考えていた。
繋がってる時、何か受け取った時
私はどういう生活を送っていたか🤔
クリーンな生活を心がけていたか？
勿論、クリーンな生活をする事は
とても良いことだと思っている。
“土曜日”という目標を掲げたから
いつもより健康的な生活が出来た。
そして、生活リズムが狂いだしてすぐ
首肩が硬くなっていった。
これも凄く参考になった。
経験した事で分かった事。
だけど、最近また過食気味だったし
昨日はメンタルかなりきてた中での
さっきの出来事。
これは、やっぱりあんまり関係ないのかもと🤔
(私の場合)
繋がる時は繋がるし
気をつけても繋がらない時は繋がらない。
そんな気がした。
まだ全部が全部言い切れないけど。