体重管理

なんか…痩せてしまったなぁ。


お腹周り確実にキテるのに。



しかも腹巻きしてるからチャック閉まらないし。



この規則正しいヘルシー生活で確実にダイエットされてる身体…。


今までの生活がどんだけ不規則だったかが伺えるな。



確かに思い当たる。



基本22時過ぎから飲みに行くこと多かったし、平日でも0時あたりにがっつし食べてたからな。


お酒なんて上半期で飲まなかった日は片手ぐらい。



幸い脂っこいものとか、肉はそんな好んで食べないし、和食が好きだから肥満にならなかったのだろう。



寝る時間はメチャクチャだし、考えただけでも恐ろしい…。


そりゃ普通の人と同じ生活しただけで自然に痩せるわ。



まぁ、身体がこの生活に慣れたら元通りになるだろう。



体脂肪もお陰様で着々と減ってきましたグッド！