姿勢改善♪

今日は「姿勢改善」がテーマでした。

メンバーの皆様方と一緒に先生が言われる通りにしていくと…。

あちこち気持ちよく伸ばせて帰りにはスッキリ‼️

首がどうしても前に行きがちなのが私の悩みだったのですが、前に行きにくくなっていました。

忘れないように早速明日から復習してみます。