ダイエットになるかな？☆

今日は続けての投稿になります。


お腹まわりにいらないお肉が
つきまくりな私

暖かくなってきて薄着になるし
ダイエットしなきゃ～と思い始め

お菓子とか好きなものを
食べないとか無理だし、
運動も苦手だし・・・


とりあえず動かないよりは
「歩いてみよう♪」と思って、
数日前から散歩と言いながら
時間がある時にてくてく歩いてます。

一日に10000歩歩けば良い、
なんて聞いたような気がするので
目標を一日10000歩にしてみました。


歩いてみると10000歩って
結構歩かないといかないものなのね～


ケータイの歩数計を使ってるので
家にいる時は置きっぱなしにしてるし
ほとんど外を歩いてる時しか
カウントされてないから実際には
もっと歩いてるとは思うけど・・・



今日（14日土曜日）の記録と
４日間の歩数の記録。
一応は昨日と今日は10000歩の目標達成

昨日は散歩と買い物、学校に行ったりと
歩いた方なので、約14,000歩。
暑かったから昨日は歩いてるだけで
汗かいたけどね

今日は朝早く起きたので、
娘達が起きてくる前の朝と
夕方の散歩だけで10000歩超えました。

朝散歩を終えて帰ってきたら
長女が早めに起きたみたいで
「ママがいなくて焦った」って

置き手紙してあったのにね～
それは見たみたいだけど
寝ぼけてて理解できなかったようです

朝早く起きるのは無理なので
もうそんな事ないと思うけど(笑)


日中は暑いし、
ほんとは朝の方が涼しいし
歩けそうなんだけどね・・・


時間みて続けられればいいな～と
思います


旦那には「痩せなくてもいいよ」
って言われたんだけど、
ぴったりめのパンツをはいたら
ウエストのとこにお肉がのってるのを
見たら「う～ん、それはマズいかな」
って言われたので、
頑張るしかないでしょう

長女が部活でやってるお腹にきく
筋トレの方法も教えてもらったので
それも試してます。

それが地味にキツいのよね～

たるみまくったお腹が
引き締まりますように！って
思いながら頑張ろうと思います