春はめまいの季節ですが・・

やっと春がきたーーー！！

暑さ寒さも彼岸まで...

とはいうけれど、今年は寒くて桜の開花も遅く

いつ春がくるのやらと思っていたら

やっと桜が咲いてきた🌸

春になると気をつけなければいけないのが

めまいなんですが

今のところ大丈夫です😊

気温が急に高くなると

気がのぼりやすい(東洋医学的に)らしく

それでめまいが出やすくなるんだそうで。

ちゃんと睡眠とって、適度に運動して

機能性ディスペプシアでご飯をしっかり食べるのは

なかなか簡単ではないけど

できる限り気をつけてやっていく！