ちょっと疲れがたまってきました。
原因としては
・体力が落ちている
・ステロイドで夜あまり眠れていない
からだと思います。
今週もあと一日。ファイト～
退院後は、ご飯の方はだいたい腹8分目ぐらいにしています。
お腹いっぱいになりたい誘惑もありますが、ちょっと我慢です。
以前は、会社でお腹が空くと、売店でおせんべいとか買って食べていたのですが、これもちょっと我慢中。
代わりに、家からバナナ
を持って行っています。夕方の小腹が空いてきたあたりに、栄養補給です。
そんな時に役立つのアイテムがこれ。バナナケース。
袋などに入れるとバナナは痛み易いので、ハードケースに入れて持って行くと安全ですね。
ダイソーで105円。
今日は
が2回に戻りました。出血なし。ホッ
