西東京市ひばりヶ丘にある
女性限定のプライベートサロン
ハーブボールケアサロン ココリラでございます
【♡真夏の肌は砂漠♡】
え？砂漠(笑)
枯れ肌かも
暑いです
太陽ギラギラで
紫外線めちゃくちゃ強い
日焼け止め塗って塗って
それでも紫外線の強すぎるこの時期は
お肌だってSOS
お肌は軽い火傷状態です
暑いしベトベトするし
大量の汗や
汗を拭き取る回数も増えて
肌の中や表面はカラカラのカピカピ。
紫外線で潤いも不足し始め
バリア機能が落ちちゃう。
肌がベタつきが気になり
さらに
暑いので
さっぱりのスキンケアが多い夏
ですが
肌の中では、乾燥が加速〜。
どんどん潤いが不足してしまいます。
油分でフタをする事・しっかりと保湿が
夏の大切な肌お手入れですよ
私は
小さな頃からアトピー体質でしたので
季節問わず
ワセリンを塗ります。←不純物を除去した肌に優しいワセリンです♡
夏はアロエジェルの出番です
火照った肌を落ち着かせ
アロエベラ液が
紫外線による
皮膚のダメージから肌細胞を守ります。
アロエベラ含有成分により
毛穴引き締め効果も
浸透のスピードが
早いのも
アロエジェルの特徴です〜。
真夏のスキンケア
肌のバリア機能を守り
肌トラブルを予防しましょう
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体を温めることも、
お肌の状態を整えるのにGoodです。
蒸しタオルをお顔に当てるのもおすすめです。
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食べ物からもお肌を守りましょう。
肌乾燥には
【必須脂肪酸】←体内では、作れません
クルミ・ゴマ・オリーブ油・マカダミアナッツ
牛・豚ロースなど
肌荒れには
【ビタミンE】
アボガド・アーモンド
皮膚や粘膜を健康に
【ビタミン】A・Ｂ２・Ｂ６・Ｃ
Ｂ２ レバー・うなぎ・卵・納豆など
Ｂ６ バナナ
Ｃ ゴーヤ・パプリカ・ブロッコリー
A 卵（卵黄）
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必要な栄養素が
体やその
／
各器官に届くにも血流がポイントです。
＼
血流にのって栄養素や酸素は
体に届きます。
深呼吸や
ストレッチ・適度に温めること・
とってもおすすめですよ♪♪
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