ハーブボールケアサロン
ココリラです。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます
温め整える～植物のパワー×温めで自分を知り
本来の姿へ
～ハーブボールでエールをおくる～
こんにちは
。
毎日毎日暑いです
冷房なしでは危険すぎる毎日。
熱中症で亡くなる方の多くが
冷房を使用していなかったそうです。
電気が通っていて
冷房が使える環境にいれることにも
感謝ですね
生活の中で
暑い場所と涼しい所の行き来は
毎日必ずありますよね。
その温度差に
カラダが負けないように
常にコントロールしてくれているのが
そう・・・
自律神経
ありがと。自律神経
今からご紹介する
こちらのコースは
(なんだか通販番組みたいな言い方になっちゃった
)
暑すぎる夏に
ハーブボールを受ける事を迷ったり
不安に思う方にも
おすすめのコースとなっております。
胃腸トリートメント30分
お腹・肝臓・胃腸
自律神経や女性ホルモンとの
関係の深い
仙骨を温めます
プラス
指でほぐすボディケア50分
ひんやりとした
アイピローをおでこにのせて
頭をほぐします。
私たちの体は、
この猛暑の暑さに対応しようと
日々必死に頑張ってくれています。
自律神経によって
体温をコントロールし
暑いときは、血管を拡張して体温を逃がします。
寒くなると血管を収縮させて発汗を抑制。
暑すぎる屋外と冷房の効いた場所。
温度差の激しい場所の
行き来が増えれば(７℃以上の温度差は×
)
その温度差にうまく対応できず
自律神経は疲れきってしまいヘロヘロ
。
冷やすことが増えると
血流が滞り内臓機能が低下します。
むくんだり、胃や腸の調子が悪かったり
胃が動かないので消化不良が起きやすくなります。
肩こり・呼吸が浅くなったり
だるさがでたり
疲れやすくなったり・・・
暑くて夜中に目が覚める
寝不足と栄養不足プラス冷えは
熱中症のリスクもあげてしまいます。
さらに
今年いつもとは決定的に違うのが
マスク着用。
マスクによる
頭蓋骨や顎の緊張は首凝りも自律神経に悪影響です。
耳のまわりの凝り。
後頭部の凝りは脳への血行に関係します。
イライラ情緒不安。やる気が起きない。寝れないなどなど。
ハーブボールで温めると
からだは芯から温まり、内臓機能がアップし
滞っていた流れもよくなり
血流がアップしていきます。
ハーブのお灸といわれるハーブボール
自律神経が整いますよ～
８月まだご案内できる時間がございます
ご予約・コースのご相談お待ちしております。
快適な時間を多く過ごしましょ。