【すっきり美BODY♡コース】
ダイエットのお悩みはさまざまです。
『痩せたい』と思いつつ、我慢できずに食べ過ぎて、
『あ～やってしまった！！明日からがんばろう』の繰り返し。
とか。
食事制限も運動も頑張ってる！！
そして、目標通りにちゃんと痩せた✨
でもその瞬間から、我慢してた気持ちが爆発して
結局リバウンド…
とか。
そうやって、『ダイエットしなきゃ…』とか
『これ食べたら太る…でも食べたい…いやぁ、でも…』とか
『摂取カロリーヤバいなぁ…今日はもう我慢しないと…』とか
思いながら生活するの、しんどくないですか？？
食事って、生きてる限り死ぬまで必要とします。
睡眠と同じくらい、
私たちは多くの時間を食事に費やしています。
そんな、一生ついて回るたくさんの時間を、
罪悪感や我慢で過ごすことから、
解放されたくないですか？？
私のダイエットは
食べたい物を
食べたい時に
食べたい分だけ食べて痩せる
です。
これは絶対です
理由は
罪悪感と我慢こそが太る原因だから。
我慢をさせることなく、
好きなように食べて、痩せる方法がちゃんとあります。
まずは、自分の現在地を正確に知ることが大切です。
例えば、
100㎏から70㎏に痩せたい、というのと
50㎏から45㎏に痩せたい、というのでは、
ダイエットでやるべきことや、
取り組み方って全然違いますよね。
50㎏から45㎏に痩せたい人が、
100㎏の人と同じダイエットをしていたら、
もともと持っている体のエネルギー量が全然違うので
栄養が足りなくなったり、体力が極端に落ちたり、
身体に危険が及ぶことだってあります。
また、同じ50㎏の方でも、
もともと汗っかきで体温が高いタイプの方と
冷え性で、夏でも靴下をはかないと眠れないタイプの方では
向いているダイエットのやり方は全然違います。
だから、ダイエットに取り組む時には、
自分の体質や、生活習慣から、
自分にとってベストな方法を探す必要があるんです。
そして、何よりも大切なのは
『体重さえ軽くなればいいのではない』
ということ。
愛されモテ♡BODYには、
太り過ぎも、痩せすぎもNG！！
程よく、柔らかい丸みがあって、
だけど無駄のないすっきりとしたメリハリのあるボディライン。
体重計の数字って、
人に見られるとしたら、健康診断の時くらい。
それよりも、普段のボディラインの方が、
確実に人から見られているし、印象も左右されます。
なのに、体重や日々の摂取カロリーは気にするのに、
自分の後ろ姿（背中やお尻のライン）って
意識しない人多くないですか？？？
ここ意識するだけでも、かなり若返りますよ💕
『私はボディライン意識してます！！』という方の中には、
『隠す』とか、『ごまかす』目的で
服を選んでませんか？？
それだと本当の意味でファッションも楽しめないし、
本当はもっと素敵なはずなのに、
『最高の自分』を出せないでいるはず。
だからといって、
ボディラインをつくるために、
食事制限してツラい思いしたり、
『いやだなぁ。しんどいなぁ』と思いながら運動とか、
絶対続かないです。
おいしいもの、食べたい時に食べたい分だけしっかり食べて、
甘いものもお酒も我慢しない✨
それでもちゃんと、最高に素敵な自分になれる
まずは、ご自身に合ったやり方がどんなものなのか、
カウンセリングで一緒に探していきませんか😊
『なりたい私』に向けて、
目的や私生活に合わせて、【私だけのダイエットメニュー】
を、一緒にやっていきましょう✨
【すっきり美BODY♡コース】
⭐︎食べたい時に、食べたい分だけ、食べて痩せる♡
カウンセリング
⭐︎体質別アドバイス
120分 ￥33,000（税込）
※安心してお話していただくためお時間に余裕を持って、
ご予約いただきますようお願いいたします。
対面・オンライン（ZOOM）どちらでも可能です。
各種クレジットカードでのお支払いも対応しています。
- 気になっていた二の腕がすっきりして、2週間でウエディングドレスをきれいに着こなせた💕
- 食欲の暴走が落ち着いて、間食がかなり減った💕
- 疲れにくくなった
- マスクの部分だけニキビがたくさん出ていたけど、1か月で痕も残らずきれいになった💕
私自身、
・産後から9年間自分のベスト体型を維持
・ここ4年間くらい
乾燥や季節の変わり目の揺らぎ肌
突然のにきびなど 肌トラブルの悩みがない
過去、摂食障害だったのが嘘のように
自由でストレスフリーな日々を過ごしています✨
