こうすれば長生きする・・・？

ケンブリッジ大学２００８年の調査結果によると

タバコを吸わないで、酒を控えめに、

果物・野菜を取り、１日３０分運動している人は、

平均で１４歳長生きするらしい。

分かっちゃいるけどねぇ　ですよね。

僕はタバコは吸わないし、酒を弱いから控えめに、

なっているし、果物・野菜も取っているが、

１日３０分の運動に関してはまるでダメ。

この運動の要件を抜いた場合はどのような結果に

なるのか、是非聞いてみたい気がします。

出来れば、元気で長生きが一番ですものね。