私、
就寝時間の幸福感が半端ない。
ベッドに入るとき
「あ～ようやくこの時間がやってきた♡」
と思う。
一日にエネルギーの流れがあるとしたら、
私のエネルギーは
朝起きた瞬間から
まっすぐにこの就寝時間に向けて
流れている。
水が上から下に流れるように
まーっすぐに！
寝てる間、
私は身体がポカポカするみたいで、
まるで湯たんぽ状態（笑）
おかげで身体の疲れも
ささくれだった心も
寝るとたいてい復活する。
あれ？
ということは・・・
昼間にこの身体の（ポカポカ）状態になれたら
もしかしたら
日中の幸福感も増すのかも～！？
心屋認定カウンセラーあやちゃん