ふと、最近よく耳にした言葉が頭の中でつながりました。
ととのえる ということ。
ととのえるって調和、ハーモニー。
人が言ってることもあったし、
自分で言ってることもあったけど、
何度も私の耳がこの言葉を拾っていた。
『整える』じゃなくて、『調える』と書きたくなるのは、
私のイメージしたものが、
きっちり、ぴっちりしてるんじゃなくて、
ちょうど収まりのいいところに、丁寧にしまわれてる感じだから。
ふんわりまとまっている感じだから。
身の周りにある物も
人との関係も
私の頭の中に浮かぶ考えも
私の身体も
私の心も
調える。
丁寧に、
自分の心地のいい場所に、
大切に配置していく。
そんなことを意識しながら過ごしてみよう。
これは、心をととのえる( ´艸｀)
心屋認定カウンセラー
Ａ＆Ｈコミュニケーター
心をひらくピアニスト あやちゃん