☆13日目☆

【今日の体重】

54,5kg

【目標体重】

45kg

※目標達成まであと9,5kg

【食事】

・朝：ご飯豚汁、納豆、目玉焼き、ベーコン

・昼：菓子パン1個、卵とワカメの春雨スープ,コーヒー

・夜：ご飯豚汁、鮭のチャンチャ焼き

【運動】

モムチャンダイエット

骨盤体操

【今日の一言】

今日は朝スーパーに買い物に行ってきた

日曜に買った抱っこ紐使って行ったら回りの人達が優しかった

カゴとってカートに入れて渡してくれたり

レジの人は袋入れる台まで運んでくれたり

片手が塞がってる私にはかなり天使に見えた

昨日はベビがよく寝てくれたからモムチャンダイエットも骨盤体操も結構出来た