☆9日目☆

【今日の体重】

55kg

【目標体重】

45kg

※目標達成まであと10kg

【食事】

・朝：ご飯味噌汁、目玉焼き、ベーコン

・昼：昨日の残りの麻婆茄子丼

・夜：ご飯納豆、豚キムチもやし、がんもどきと大根の煮物、さんま

【運動】

モムチャンダイエット

【今日の一言】

今日ベビ連れて本屋に行ってきた

そこで見つけたモムチャンダイエットの本

ホントはインスパイリングエクササイズの本を買いに行ったんだけどなかったからこっちにした

早速やってみたけど1日15分だけだしきつい運動ってわけでもないしつづけられそう頑張ろう