☆7日目☆

【今日の体重】

55kg

【目標体重】

45kg

※目標達成まであと10kg

【食事】

・朝：ご飯味噌汁、納豆、高菜漬け

・昼：朝の残りの味噌汁で味噌煮込みうどん

・夜：ご飯サバの味噌煮、もやしピーマンのニンニク炒め、生春巻き、昆布巻きと大根ゴボウの煮物

【運動】

骨盤体操

【今日の一言】

昨日は寒かったぁ～

最近ホント朝晩が急に寒くなった気がする

旦那もベビも暑がりだから私1人寒くて長袖長ズボン

もう長袖着ちゃったら冬こせるかな