レーズンがいつも沈んでしまいます…。
娘が帰宅したら、一緒にお茶を入れて食べたいと思います
防災備蓄を考える
先日の地震もあり、もともと家にある備蓄が十分なのか自信がなく…改めて見直すことにしました。
調べたところ、個人での備蓄は最低3日分、推奨されているのは1週間分だそうです。
一般的に、災害から3日までは人命救助が最優先で、配給などは4日目以降になること。
少なくとも1週間分あれば、支援を受けられるまでの間をつなげること。
ということで、目標は1週間分の水や食料の備蓄です。
水
お水は飲料用のみで１日3リットル必要。
食事に使うことも考慮して４リットルだとすると、3人家族で１日あたり2リットルペットボトル×６本入りの１箱が必要です。
７日分なので７箱。
現在の備蓄は５箱なのであと２箱追加します。
普段からお水はスーパーのペットボトル水をローリングストックして使用しています。
その他には持ち運べるように500ミリの長期保存ペットボトルを購入して、防災リュックいれています。
15年も保存出来るお水もあるんですね。
初期費用はかかりますが、ローリングストックではない場合には良いですね
あとは生活用水のためにお風呂の水を溜めておくこと。
お食事
カンパンが1缶
カロリーメイトやプロテインバーなど
あとは、
乾麺のパスタとパスタソース(６食分)
レトルトカレー(3食分)
娘もお気に入りのプロテイン入りのコーンスープ(15食分)
シーチキン/サバ缶等の缶詰めがローリングストック。
夫が普段から愛飲している酵素とプロテインもひと月分以上あります。
尾西のアルファ米は期限が来るものから食べています。
正直、普段のお食事と比べてしまうと美味しい…！ということはありませんが、お湯がなくても水だけでご飯が頂けるのは有難いです
個人的にはピラフが美味しかったです
尾西のアルファ米を消費した分買い足すことにあわせて、
インスタントのお味噌汁やスープ
普段から食べている子供の好きなお菓子
ビタミンやミネラルのサプリ
も備蓄したいと思います。
あとはコモのパンなども普段パン食でちょっとローリングストックするには良いですよね。
災害時に電気がとまれば、冷蔵庫の中のものから消費していくことになると思いますので、とりあえずは７日分×人数分を揃えたいと思います。
トイレ
非常用のトイレは1人１日7回必要です。
3人家族の1週間分はおよそ１５０回分。
我が家は50回分しか準備していませんでした。
こちらは今回の楽天お買い物マラソンで追加購入します。
改めて見直すと、非常用持ち出し袋の中身も点検不足でした…。
何事もないのが一番ですが、備えあれば憂いなしの精神で、出来る範囲で備えをしていきたいと思います。
読んでくださり、ありがとうございます。
皆様にとって良い１日になりますように。