今日は暑いので

カラオケボックスに行った

11:00~17:00迄

二人で休む事なく歌った

お昼は

カツサンドとたこ焼き


カツサンド美味しかった😆

飲み物は沢山飲んだ
コーヒーも5.6杯ウーロン茶も
コーンスープも
かなり血糖値も上がったよ

だいたい平均90点
表現力がないし
かなり外してる^^;

そうそう
今までフォールが出た事ないのに
石狩晩夏で出まくった
なんか出し方が
分かってきた
やっぱり演歌がいいね