スチーマーで蒸し料理☆

今夜はヘルシー蒸し料理♥

一番上の段にはﾓﾔｼ、ｴﾉｷ、豚肉、卵。
すぐ火が通りそうなのは上にするのがポイント！

下の段にはｷｬﾍﾞﾂ、地鶏、ｶﾎﾞﾁｬ、ｻﾂﾏｲﾓ、ｴﾉｷ、ｼﾒｼﾞ、玉ねぎ。火が通りにくいのはより水蒸気から近いところで！

ポン酢に大根おろしﾊﾞｰｼﾞｮﾝと、ｺﾞﾏだれで食べたよ♡


ヘルシーで食材の旨みがたっぷりで本当美味しいっ！！


このスチーマー大正解っ！！





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