継続は力なり。

毎日何かを続ける事は大事


わかってんだけどな

毎日の日課になってしまえば、いいんだろ～けど…


続かない


本当続かない
筋トレも毎日したぃんだけど、その10分20分が出来ないんだょなぁ


何でだろ？



筋トレして、体を絞りたいょ～
最近ﾀﾙﾀﾙBodyがいゃになっちゃう



ﾄﾚｰｼｰはハードできついし

何かいい方法なぃかな


本日のｲｹﾒﾝShot