コロコロと上手く転がれる?たまにヨガクラスで遊びながら行うコロコロ転がりながらの背骨ほぐしヨガクラスでは皆思うように動けないながらも童心に戻って笑いながら行ってます🤣コロリと転がって起きてみよう♪代謝が上がり暖かくなります!やってみてね❣️↓転がって背骨をほぐそう上手く転がれるようになろう♪youtu.be