調味料は大切です→塩は特に!塩の真実減塩はしてはいけない塩分の取りすぎは良くないってよく聞くよね塩に関しては嘘の刷り込みを信じている人が多いです精製塩は体に悪い→これは本当でも体に良い塩に取りすぎはないむしろ塩で体は良くなっていく↓こちらfbの友達よりコピペさせて いただきました