”痛み→信号” | 心と体を美しく健康に♡ヨガインストラクター西澤直子
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心と体を美しく健康に♡ヨガインストラクター西澤直子
北海道中標津町にて心と体の健康をテーマに20〜80代の幅広い年齢層の生徒さんと楽しくヨガクラス行ってます(^-^)
仕事が趣味♫ヨガクラスだけでは伝えきれない心と体の健康について発信していきたいと思います(*´꒳`*)✨
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”痛み→信号”
痛みはカラダからの
サイン
一時的に薬に頼るのは仕方ない時も
もちろんあるけど長期的に服用すると
そのサインすら鈍くなってしまう
それはとても私には
リスク
に思える
↓
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