あちゃー

もうこんな時間
どうも最近また故障者入りしたいとーです


駅伝前だというのにヤル気が全く起きません
去年と一昨年の今の時期はヤル気に満ち溢れていたのに
故障に泣かされ


ほんっと厄介です
今回は応援頑張ります。


そこで復活までの道のりプラン(予定)を授業中考えました
まずは体を絞るためJOGの時間を長くする
ゆっくり長く
そして少しずつスピードを上げていって
って感じ。
痩せるまではむやみにスピード練習しないことにしました
焦ってスピード練習してたのが多分いけなかったのでしょう

とりあえず甘いものとか間食は控えるようにします

よぉーし頑張るぞ

はぁ

こんにちは。


今日はめずらしくお昼から日記を書いてみます。
今さっき荒尾の競技場で練習やってきました。
中学の時の先生がいまして…

少しJOGしてみましたがやっぱり痛くてスピードが上げれなかったです(泣)

なぜこんなにすぐ痛みが出るのか
以前は故障しないことが唯一の自慢だったんですが。

ともかく早く治さないといけないですね。
しばらく走るのは控えたいと思います。

無事に…

無事に大学合格しました。正直ほっとしました。


大学でも頑張ります




そして今日は長距離記録会がありました

自分は棄権しました。
ふがいないです(泣)


自己新出た人おめでとう！今日でメンバーも決まったっぽいですね。

もちろん７人には入っていません。話によると補欠らしいです。
厳しいと思いますが逆襲していきたいと思います。



今日出た人お疲れ様。