サボッていたランニング。
i phoneアプリ、Amino-Valueを使って走ってみました♪
結果は
距離 3.8km
時間 27:05
平均ペース 06:59／km
消費カロリー 205kcal
スローランニング？？
つま先から着地するランニング方法で、なるべく膝に負担のないようにしてるのですが、走りにくい。。。 慣れるかな？？
今日は、ランニング＆ウォーキングの人少なかったな。
Amino-Value オススメです！
【お知らせ】
2月のレッスン、すべて満席になりました！ ありがとうございます！