紅葉♪

久しぶりに朝ランしてきました♪

hinataの幼稚園の運動会で、荷物を運んでる最中にギックリ腰になって以来。。。

怖くて走れませんでした。

今日は、膝、腰に負担の少ないスローランニング。

背筋を伸ばし、前傾で、つま先から地面に着地。

陸上でガンガン走ってた私にとっては、やや走りづらい？？？感じでしたが
すぐに慣れました。

少しだけですが、紅葉が奇麗でしたよ♪