ランニング!お久しぶりです。忙しくて、、、 ではなく、サボってました。5月から続けてる、ランニング。この暑さだと、熱中症の危険もありますね。。。(ボチボチ続けたいと思います♪)昨日、久々に夜ランしました。やはり、太陽の光を受けないだけで楽ちん♪ いつもの倍の距離を走りました!が。。。。夜の公園は、不気味でしたよ。昨日の、” 仁 ” 面白かったですね!!