めっちゃ、久しぶりになってしまいました～
下書きもたまりすぎ～
どれから、アップすれば良いやら
ひとまず、「タイトル」優先で～
朝食：パルトシュシュプリム超小粒20g
ごろごろ野菜1/２パック
夕食：鮭粥（鮭・ごはん）
豚肉と空心菜の炒め物（豚肉・空心菜・椎茸・人参・ニンニク・ごま油）
石川芋のきぬかつぎ（石川芋・黒ゴマ）
デザート：小岩井生乳ヨーグルト無糖
無糖杏ジャム
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どれから、アップすれば良いやら
ひとまず、「タイトル」優先で～
朝食：パルトシュシュプリム超小粒20g
ごろごろ野菜1/２パック
夕食：鮭粥（鮭・ごはん）
豚肉と空心菜の炒め物（豚肉・空心菜・椎茸・人参・ニンニク・ごま油）
石川芋のきぬかつぎ（石川芋・黒ゴマ）
デザート：小岩井生乳ヨーグルト無糖
無糖杏ジャム
