ノンアルコール

これ
ノンアルコールの
ジントニック。

授乳中の私の味方

今日は実家でゆっくりしてます。

こんな時間だけど
母とｵｼｬﾍﾞﾘしながら
巨峰を食べちゃった

たまにはｲｲよねっ

まさかの

今日は午前保育だったし明日は祝日だから久々に実家に泊まりに来ました

そしたら長男くん
まさかの発熱。

只今３８度越え～

今、幼稚園で喉からくる風邪が大流行中～

長男、見事に風邪いただきました(苦笑)


そんなこんなで今日は
実家でゆっくりするつもりが看病。

まっ仕方ないかっ。

今朝の体重
39.8kg

朝ご飯
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1個
ｶﾛﾘｰﾊｰﾌ豆乳
ﾊﾟﾝ少し

昼ご飯
お蕎麦
ﾅｽ天ぷら少し

間食
都こんぶ
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
ﾌﾟﾘｯﾂ6本

夜ご飯
牛しゃぶ3切れ
かつお刺身４切れ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ少し
ご飯少し
手羽元焼き２本

今日は置き換え出来なかったけど
久々の実家でﾏｯﾀﾘします


あっ、長男の看病だった(笑)

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ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ

何だか今日は持病の鬱が再発してしまったようでﾂﾗｲ1日だったなぁ～

授乳中でお薬が飲めないし。

明日は実家にでも行って息抜きしてこよーかな

今日は夜にﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んで
なぁ～んか小腹がすいて今さっきバナナ食べちゃった

ヤバッ。


あっ。そうそう
ﾓﾃﾞﾙの梨花がｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾀﾞｲｴｯﾄに成功したそう

朝と夜にｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ1個と豆乳200ml
足りなかったら生野菜を食べる。

明日からやってみよーかな

と、単純なわたし。

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