こんにちは！
沢山ありますが今日は大きく2つほど紹介しますね！
こんな感じで胸元まで開けたワイルドなファッションも
今日は朝から運動がてらダイビングしてきました！
自分は沖縄に住んでるので
趣味はダイビングです！
朝から運動するのはとってもスッキリして、気持ちが良いですね✨
さて、今日はなぜ筋トレする？
筋トレによるメリットを紹介していきたいと思います！！
今日この記事に出会ってしまったら最後！
あなたは筋トレがしたくてたまらなくなるでしょう！
新しい自分を見つけるチャンスがすぐそこに広がってるかもしれませんよ！？
人生1回だから明るく生きてかないと損ですよ！
逆にこれを見ずにいつもと変わらない生活をしていると…
めっちゃ、もったいない。
せっかく自分を変えるチャンスが転がってってるのに
自分からそれを見捨てるなんて…
もしも、この記事を他の友達、好きな子が同じライバルが見てたら。。。
間違いなくあなたとの差は開いているでしょうね。
沢山ありますが今日は大きく2つほど紹介しますね！
1つ目は自分に自信が持てる！！
筋トレをする事で前まではだらしなくて隠してた体型も隠さなくて済みますし
筋トレをする事で身体のコンプレックスが無くなり
人生を前向きに歩めるようになります！！
また、自分の身体に自信がついて
今まで、できなかったファッションにも挑戦できるようになり
新しい自分を見つけることもできます！！
自信っていうのは周りにも伝わります！
良い意味で自分に自信が持ててる人は女性からみても
爽やかに見えますし、印象がとてもいいです！
こんな感じで胸元まで開けたワイルドなファッションも
似合うように！
2つ目は身体の中から健康になる！！
これはどうゆうことなのか！？といいますと！
筋トレをすることによって、血流が良くなり身体が温まります！！
そのため、冷え症の改善にも役立ちます！
他にも、筋トレをすることでいい具合に疲労が溜まって、しっかりとした睡眠をとることができます💤
睡眠をしっかりとることで、お肌がスベスベになったり
朝、スッキリとした目覚めに変わり身体の中から健康体に近づくことができます！！
と、こんな感じで
筋トレをするとメリットばっかりです！
逆にデメリットってなに？って感じですよね！
んじゃ、これを読んだあなた！
まずは、なにをはじめたらいいの？
って思ったと思いますが、
もう、ちょ〜簡単！
まずは、その場で携帯になりたい理想の身体の写真を保存して
今日知った筋トレによるメリットをしっかりと覚えといてください！
他にもたくさんあるのでもっともっと調べて見て
筋トレへのモチベーションを上げてください🔥
それでら今日も最後まで読んでいただきありがとうございます
また、次の記事も楽しみにしててくださいね！
あなたに役立つ情報教えちゃいます👍