学びの日 2024.6.29

今日は薬膳セミナーを受けて来ました♪

自分は寒・平・熱なのか、タイプは木、太陽、大地、月、山と分かれているので、どれに当てはまるのかチェック。

それをベースに食材を選び、メニューを組み立てるのですが…💦

結構、悩みながらの食材選びになります💧

とりあえず、3週間頑張ってみようと思います。