飲むエステ♪エクスプラセンタパウダーでワンランク上の美へ！
井藤漢方製薬さんから
高濃度プラセンタエキス配合！
プラセンタ、コラーゲン、低分子ヒアルロン酸
セラミド、コエンザイムQ１０って
5つの美容成分がオールインワン
の
ホットにアイスにも溶ける美容パウダー
「エクスプラセンタパウダー」１袋９０ｇ約30日分を
いただいちゃいました！！
漢方製薬会社さんのプラセンタって
なんだか気になりませんか？
なんだかしっかりきいてくれそうですよね♪
摂取量のめやすは1日約３ｇ
コーヒー、ココア、ジュースなどなど
ホットでもアイスでもティースプーン1杯溶かしてのむだけ
でも私は寝る前に飲みたいので
ホットミルクやミルクティー、チャイティーなどなど
夜にホットドリンクに混ぜて飲んでました
パウダーにはちょっぴり香りがあったので
スープは味がかわるかな？って心配したけど
混ぜてみたら、ぜんぜん味はかわってなくって
普段飲んでるものに、気軽に取り入れられることがわかりました♪
時にはアイスで
シュワ～っと冷たい炭酸×レモン酢ドリンクにもさ～っと溶けてくれました♪
飲み物、お料理、なにに混ぜても
味を変えずに自然に内側からの”キレイ”を取り入れることができるようなので
自然にとれちゃう
レシピを考えてみようかとも思ったけど・・・
お料理にはいつものおかずに、ただふりかければいいだけだしね
美容成分はなにげなく取り入れるより
”意識ながら摂取するほうがきっとキレイに近づくハズ！”
と、思っているので
せっかく飲むからには
寝る前のキレイを追及してみたいと思います
エクスプラセンタは、ヨーグルトなど
冷たいものに混ぜてもスーッと溶けていくんだけど
夜、寝る前にホットヨーグルトを食べると
便秘解消や冷えにも効果があると聞いたので
ホットヨーグルト＋プラセンタの
寝る前の”キレイ習慣”にチャレンジしたいと思います
ヨーグルトは便秘に効果的だと言われていますが
冷たいままのヨーグルトは
腸を冷やして、身体の代謝が落ちてしまって
痩せにくい体になってしまう恐れもあるので
身体を冷やさず、腸によい成分を摂取することがよいそうです
それから、あたためることで、カルシウムなどの
有効成分が活性化し、吸収効率もアップするそうですよ
エクスプラセンタは熱にも強いから
寝る前でも体冷やさず”キレイ”をチャージできて嬉しいですね
ホットヨーグルトの作り方は簡単で
プレーンヨーグルトをレンジで１分あたためるのみ
ヨーグルトはあたためすぎると乳酸菌が死滅してしまうので
人肌くらいの温度に温めるのが効果的なんだそうです
はちみつをプラスして
エクスプラセンタを入れたらス～っと溶けていくけど味はそのまま
なんだかキレイになっちゃいそうですね～～～
ホットヨーグルトはドリンクにしても飲みやすいです
材料は
ヨーグルト
水
はちみつ
シナモン
を混ぜてレンジであたためるのみ
分量は、濃さ、甘さ、好みで
です
はちみつは、オリゴ糖やジャムなどにに変えたりしてもおいしいです
ホットヨーグルトに、ポリフェノールが含まれている
ココアと混ぜてさらに美容効果UPを狙ってみたり
他にも、生姜やきな粉やアーモンドなどなどなど
相乗効果を期待しながら＆楽しみながら
毎日、内側からのキレイと元気を目指して
続けていくのもいいですね♪
毎日飲むお茶やコーヒーに混ぜて飲んでみたり
夕食のおかずにさっと混ぜたり
スムージーやハーブティーなどに混ぜて
意識してキレイを目指しちゃったり
毎日の習慣に少しプラスするだけで
自分にあった取り入れ方で摂取できるから
サプリよりも続けやすいかも！
こんなに手軽におうちエステができると思うと嬉しいですね
飲んで、即
肌が激変する
と、いう魔法の薬ではないですが
価格も手ごろで、味も形状もかなり続けやすいので
継続的に飲んでいるうちに”あれ？肌調子いい？”って
効果が実感できるような
毎日気軽に続けられる”飲むエステ”だなって思いました
高濃度プラセンタエキス配合！
プラセンタ、コラーゲン、低分子ヒアルロン酸
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5つの美容成分がオールインワンの
「エクスプラセンタパウダー」
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