肩こり改善と座りっぱなしの前傾姿勢で体が凝り固まるので
少しは運動せねば～と今週はずっと多摩川土手ウォーキングが続いてます。
粘土をやる気が起こらない日でも歩く気にはなるんだから・・・いやいや・・・それでは本末転倒なので
きちんと粘土をやって、固くなった体をほぐす目的で歩きましょうね～～～という 笑。
でも日がサンサンとしている間は流石に日に焼けたくないので、
夕暮れ時から暗くなるまでを狙ってお散歩に出てます。
夕方になると急に雲が出てきたりもするので、そういう時はちょっと早めに出たりもしてます。
昨日はなんだかんだで４時ごろから行こうと思っていたのに、５時になってしまい・・・。
折り返し地点に到着するころには真っ暗。。。苦笑。
でも川沿いの夜景もなかなか綺麗でしたよ～。
（高感度らしく、結構明るめに写ってますが実際はもっと暗い時間でした。）
今日はフォームを意識しながらきちんと歩いたせいか、距離的には昨日よりも歩いたのに
歩数的には少ない。。。なんだか損した気分になるのはなぜ？笑。
しかもようやっと自分がどこを歩いているのか、地理的に理解しました。
その途端「ええ～～～車でくる距離じゃん～～～」と気がついてしまい・・・
なんだか足取りが急に重たくなったのでした・・・苦笑。
帰り道ではこの時間に歩いている方々は皆ヘッドライトをしたりライトを持っていたりしてました。
凄いな～～～～と思いつつも・・・色々と不用心な雰囲気なので５時以降は駄目だな～と思いました。
明日以降は４時からお散歩にしよう～♪