今日は朝から、
キッチン、玄関、寝室、トイレの香りを
補充してました🌸
気持ちを切り替えたいときに、
手軽に利用できるところがいいですよね〜
というのも、
鼻から嗅いだ香りは、細胞を通って脳に直接届くからです。
脳の中でも、
大脳辺縁系というところに電気的信号として伝えられ、
その後、視床下部や脳下垂体に伝わります。
大脳辺縁系は本能や感情を司る場所です。
その大脳辺縁系に直接働きかけてくれるので、感情にも影響を与えるんですね〜
ネガティブな気持ちにオススメなのは、
(スッキリさせたい時)
＊オレンジスイート
＊ベルガモット
(癒しが欲しい時)
＊ゼラニウム
＊ラベンダー
(やる気アップ)
＊レモングラス
でも、やはり一番大事なのは、ご自身がお好きな香りであることなので、香り選びの参考にしてみてください(*^^*)
アロマな生活で健康と美しさを♡