おはようございます
クリーマーで泡立てるグラスフェッドバターを入れる
オーガニック、カフェインフリーで
rikorinnです
ボーンブロスダイエットを初めて
10日が立ちました
朝食にフルーツが食べれるのが
ポイント高めです
周りに美味しそうなスイーツなど
目に入ることはあっても
食べたい！と思わない
ダイエット脳になってるのだと
思われます
脂質はちゃんと食べるので
カサつくことも無く
ボーンブロスのコラーゲンが
腸にも良いらしく
毎日ちゃんと自然なお通じもあるので
体調も良いです！
タンパク質は多めに食べます
朝、『バターコーヒー☕️』も飲むようにしてます
クリーマーで泡立てるグラスフェッドバターを入れる
バターコーヒー☕️
オーガニックコーヒー豆で入れるコーヒーに
うちでは、扱いやすいギーとMCTオイルで
作ります
あと、家にいる日や、
夕食後は
yogiティーも好きで、よく飲みます
オーガニック、カフェインフリーで
夕食後にも飲んでます
Throat Tea とBedtimeは
ほんのり自然な甘味もあり
美味しいです
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愛♡夢♡光があふれる
今日もHAPPYな1日に
rikorinn
