爆発

やるべきことばかりでやりたいことがほとんどできないと、すぐそばで自由にできてる人を見るとついイライラしてしまう。協力してほしい🤝見てればわかるはずだよね？と言いたくなるがわからない人もいる。イライラしたくなくてもしてしまうことだってある。子供は欲望のままに動く、旦那までそれだと私は奴隷か？と思うことがある。今日は夫婦喧嘩ばかり、子供もそのせいかぐずるしいつもより余計に手がかかる、せっかくの家族デーも台無し。ため息のみ。
そんな日もあるわね。自分を責めたらまた逆効果。必要なことは冷静ではなかったけど旦那に伝えて理解してもらった。子供にも伝えた。
・イライラは良くないことだらけと悟った
・天気が良かった
・海に行けた
・子供と2人の方が上手くいくのは何故なのか、
具体的に旦那と話し合おう
・おいしいランチが食べれた
・全体的にずーっと機嫌悪く切り替えできなかったと反省できた
・改めてストレスイライラ大敵だと思ったので
その原因を突き止めて早く気持ち切り替え用と誓った！！
・気づかされる1日ではあったのでよしとする！
・話せば理解してくれる家族に恵まれた！
・感謝！！