知らぬ間に、、

知らない間に自分に制約をかけてストレス溜めていたみたい。自覚症状ほとんどなし。怖い😂普段美味しく食べてたものがあまり良くないと聞いたり、ある本は、それ実践したらほとんど食べるもの限られるやん！と思うようなもの。それを喜んで食べるならまだしもそうでなきゃと思って食べるのとは大違い🙁
基準は
「自分自身が喜びを持って行えることかどうか」
なのに、ブレてた😂その上少し気にならなってことが大きく見えて人を攻撃してみたり。。。
気づけたからよしとしよう。
ワクワクすることだけ考えればいい
周りがなんと言おうと「そういう意見もあるわね〜」
と心で言いながら自分を貫く👋【自分】というものを大切にし軸をしっかり持つ！
・しっかり休息できた
・夫婦の会話がしっかりできた
・敵はいない、誰かを敵と思わない限り
・自分の心をもっと満たしてあげようと思えた
・おいしいパフェを食べれた
・姉と娘と3人でお出かけできた
・姉に話を聞いてもらえた
・やはり一番自分のことを考えて意見してくれるのは家族と親友だけだなと思った。
・大事な友達がいて本当に良かった
・兄弟がいて良かった