猫背・反り腰タイプ

一応、スポーツマンの主人なんですが・・・

姿勢の悪さが以前から気になって、

常々注意をしていたんですが、

やっと、やっと、『治そう』と言う気になったみたいです

で、コンビニに立ち寄った時に“TARZAN”を購入しました。





体のバランスが悪いと、鍛えてもあまり意味が無いらしい・・・

残念な主人・・・

ただ歩いているだけで、ボクシングの防御テク、

スウェイバックとやらをしている感じなので、

とても疲れるらしい主人・・・

結構、真剣に読んでいました

昨日から、体幹を鍛えております

頑張れ～




で、タイトルの『猫背・反り腰タイプ』とは私の事・・・

デスクワークのOL女子に多いタイプだそう・・・

最近、履くだけで痩せると言うスパッツを履かなくなったら、

あっさり元に戻ってしまいました

なので、私も主人と一緒に体幹トレーニング始めて見ました～

結果は、また報告します