離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。
離婚に限らず、悩み事や困りごとがあるときは、「何とかして欲しい」という気持ちになるのは当然です。
たまに、今すぐ「相談したい」という問い合わせがありますが、あいにく予約制なので対応できませんが、「今すぐ話したい、聴いて欲しい」「何とかして欲しい」という気持ちは理解できます。
しかし、現実的には「なんとかできない」悩みや問題もあります。
たとえば、末期がんや難病を治すことは難題です。
障がいを抱えながら生きていくことはできますが、障がいそのものをなくすことは難しいです。
このように「なんとかできない」状態や状況があるのも事実です。
現実的には、解決できない、完治することもできないことを抱えながら生きていかなければならない人は多くいます。
話を離婚に戻しますが、離婚直後の苦しく、辛い精神状態を「すぐになんとかしたい」というのも、カウンセリングでのすぐの解決は難しいです。
でも、すぐにはなんとかするのは無理ですが「なんとかできる」問題ではあります。
どういう状態を「解決」とするかは、人それぞれだと思いますが、まずは苦しみ、辛さからの解放を求めているかと思います。
正直、私の立場で言うのもおかしいかもしれませんが、カウンセリングなど受けなくても、自力で「なんとかできる」と思います。
ある程度の時間、そして心と思考の整理ができる力、そして人や自然や芸術や趣味など刺激になることとの出会いがきっかけに、徐々に立ち直っていけると思います。
とにかく、焦らないことです。
必ず「なんとかなります」
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「離婚から立ち直る」
