質問
昨年、離婚しました。
借金、浮気、モラハラ...
とても傷つき、つらい思い出ばかりです。
まだ夫への恨みがあります。
どうしたら前向きになれますか？
解答
とてもわかります。
私もそうでした
借金はなかったけど、浮気とモラハラはすごかったです
（詳しくはコチラをどうぞ）
今でも思い出すたびに腹も立つし、
一生、不幸でいろ！とか思うこともあります
でも、こればっかりはしょうがない。
できることはひとつだけ。
考えないようにすることです
少しでも、思い出さないように努力すること。
最初は、何ごとも努力です
そしてその努力を続けること。
あとは時間が解決してくれると信じること。
思考は習慣なので、
変わるまでには時間がかかるんです。
現実逃避で、
お酒、ギャンブル、暴飲暴食、買い物依存症などは、
心も体も壊してしまいます
どうせなら、
本を読んだり、映画を観たり、
カラオケで発散したり、筋トレしたり。
できるだけ健康的な現実逃避をしてくださいね
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