今日のブログのタイトルは2022年に発売された本の題名です。
X(Twitter)で流れてきたその本の中の一文がすごく良い言葉だったので、
備忘録として残しておきたいと思います。
「わたしは自分に優しくて その余った部分で人に優しいかなと思っています。」
という一文です。
本は読んでいないため、
この一文だけを断片的に受け取っている状況ですが、
非常に感銘を受けました。
自分に優しくすることの大切さ、
余った部分を相手に与える思いやりの気持ち、
これらを両方感じられる文章です。
人に優しくできないときって、
大抵自分がパンク状態になっています。
で、そういうときって
優しくできない自分に対して、
より嫌悪感を抱くんですよね。。
小さなことでイライラして、
その小さなことでイライラしている自分にもっとイライラして…
悪循環極まれりです。
そう考えるとやはりストレスの根源を取り除くことは大事です。
それもまた自分に優しくすることに当てはまると思います。
人に優しくしよう！
がスタートではなくて、
自分に優しくしよう！
をスタートにして生きていきたいものです。