サンデー柔道

こんにちは！二年の中村です(*^^*)

先日の日曜日にサンデー柔道にいってきました！

私にとっては約一ヶ月振りの柔道…体力にかなりの不安も感じつつの練習でした。

念入りな準備体操から打ち込み、投げ込み、型の練習、乱取り…と、練習は進んで行きました。

サンデー柔道では型の練習も取り入れてるそうで、今回の練習では護身術を少し教えていただきました。普段やらないような事だったので面白かったです^o^