2016/08/12 Fri.*今日も暑かったですね………ι(´Д`υ)アツィー毎日... 2016/08/12 Fri. * 今日も暑かったですね………ι(´Д`υ)アツィー 毎日のよぅに″高温注意報″が発令されている福岡……… 今日はホントにちょっとヤバぃ感じで、もぅ夕方から足がダルくて………(ー'`ー;) つる一歩手前なカンジかな?:(;゙'ω'): 夕食の準備中だったんですが、ご飯が炊けるまでの間だけ、 ちょっと足を上げて休憩………0(:3 )〜 _(‘、3」 ∠ )_ 水分とミネラルの補給もしとかなくちゃ〜ヾ(・ω・`;)ノ * * * 熱中症対策と応急処置です… * http://www.health.ne.jp/library_sp/5000/w5000374.html * 身体を冷やす時は脇や腿のつけ根等、大動脈が近ぃ部分や首を、 冷たぃペットボトルなんかで 冷やすのが良ぃみたぃですね♪(b´∀`) 更にうちわなどであおいで風を送ると効果的らしぃです…Q_(´ー`*)))ハタハタ * * * 昨夜は冷えピタ貼って寝ましたが、今夜もいるかも………(´Д`)ハァ… riko7526さん(@riko7526)が投稿した写真 - 2016 Aug 12 2:47am PDT