自宅でのリモートワーク、最初は慣れないものです。
見慣れた部屋に、なかなか集中できなかったり。
わたしも執筆の仕事をするときは、なるべく短時間で終わらせるようにしています。
クリエイティブなことは朝から昼にやることが多いです。
アイデアを出す時間、それを形にする時間、直す時間、確認する時間など、細かく区切っています。
タイマーをセットして30分くらいずつやって、音楽をかけたりラジオを流したり。
朝はラジオ体操、ランチの時間も同じような時間に取れるようにアラームをかけます。
書いていると、ときどき時間を忘れて没頭してしまうこともあります。
食事の時間がズレてしまうと、あまり調子が出ないので、同じような時間に取ります。
自然音を聞いているとアイデアが出やすいので、ユーチューブでカフェの自然音を聞いたりしています。川の音も心地良いですよね。
お買い物の時間を工夫したり、自宅で体操すると、メリハリになりそうかな？
自分だけの気分転換を探そう